教練/Bruce
媽媽的身體真的很厲害！！在懷孕過程中，為了幫助生產，身體會分泌一種激素，叫鬆弛素(relaxin)，他能夠幫助骨盆連結的韌帶放鬆，骨盆的空間變大了，就好像讓寶寶助豪宅一樣，
坪數大，住起來才舒服，有些以前有舊傷的孕婦在懷孕的過程中會有復發的情形，如果有人指導做一些孕婦運動，或者是孕婦瑜珈，針對各部位的痠痛做調整，強化需要的肌肉，像是下背痛等一些問題，就可以針對腹部或髖部做調整或訓練。
對於寶寶的誕生，如果媽媽有足夠的肌力跟呼吸技巧，相信可以減少很多疼痛…
孕婦瑜珈的呼吸的調節跟肌肉的強化對於準媽媽們特別有幫助，準備好的媽媽們便可以在生產過程中提供足夠的力量，讓生產過程更順利～
