哈囉大家好，我是瑜珈健身老師Bruce，相信大家對''經絡''這兩個字，並不陌生吧
首先我先簡單介紹一下我們人體的脈絡：
我們人體的經絡共有14條，其中12條是固定的，而且可以藉由修習瑜珈而得到正面的影響，哪12條呢？分別是6對陰與陽的器官聯結，腎與膀胱，肝與膽，脾和胃，肺與大腸，心臟與小腸，心包與三焦，另外的兩條主要經絡並沒有與特定的器官連結，而是通過身體中心，一起控制全身陰和陽，傳說中的任督二脈。
我們人體的經絡共有14條，其中12條是固定的，而且可以藉由修習瑜珈而得到正面的影響，哪12條呢？分別是6對陰與陽的器官聯結，腎與膀胱，肝與膽，脾和胃，肺與大腸，心臟與小腸，心包與三焦，另外的兩條主要經絡並沒有與特定的器官連結，而是通過身體中心，一起控制全身陰和陽，傳說中的任督二脈。
在來就講到情緒了！！
我們有五個固定的陰經絡器官（腎、肝、脾、肺、心）與五種基本情感有關，直接影響著我們如何體驗這個世界，我們感受到的每一種強烈情緒，都直接影響我們的經絡和器官，並對其作用造成衝擊，一旦失衡，腎臟與恐懼害怕相關，肝臟關係著生氣和嫉妒，脾臟關係著執迷不悟和憂慮，肺關係到悲哀和傷痛，心臟則關係到憎恨和消沈。
不平衡和過度的情緒會導致疾病和病痛，就像營養不夠的器官和氣不足會激發不安的情
我們有五個固定的陰經絡器官（腎、肝、脾、肺、心）與五種基本情感有關，直接影響著我們如何體驗這個世界，我們感受到的每一種強烈情緒，都直接影響我們的經絡和器官，並對其作用造成衝擊，一旦失衡，腎臟與恐懼害怕相關，肝臟關係著生氣和嫉妒，脾臟關係著執迷不悟和憂慮，肺關係到悲哀和傷痛，心臟則關係到憎恨和消沈。
不平衡和過度的情緒會導致疾病和病痛，就像營養不夠的器官和氣不足會激發不安的情
緒。如果固定練習瑜珈，就可以促進氣在這些電磁場通路（經絡）中的流動，強化每個氣官的功能，解除經絡中能量與情感的障礙，並帶給我們思想和感覺全新的活力！！
之後，會在陸續的把各經絡的體位法跟大家分享^_^
圖片來源:http://innerstrength-yoga.com/
